Auteur : SamSam
Date de création : 08-10-2009
Présentation
Bonjour à toutes !!!
Je m'appellerais ici SamSam, je suis une fille de 21 ans, qui est en léger surpoids depuis l'entrée au lycée.
Voici un bref résumé de mon régime:
Je crois que j'ai essayer tous les régimes, passant par tous les extrêmes, et alors que certaines font le "yoyo", moi je prenais mais ne perdais jamais de kilos...
2002-2005, Au lycée je commence à grossir à cause de la bouffe "trop lourde" du midi (merci la cantine...). Je mesure 1m65 et pèse 61/62 kilos. Selon l'IMC (rapport poids/taille) je devrais peser entre 50 et 60 kilos. Pas énorme peut être me direz vous, mais déjà à l'époque, je suis énormément complexée de part la taille de mes cuisses et de mes fesses... Il faut dire que je met du 44, et parfois même du 46.
2005, Fin du lycée, entrée en Fac, je passe de 62 à 66 kilos, et je n'ose même plus aller en sport de peur des remarques cinglantes de mes "amies" filiformes dans les vestiaires...
Je commence à me haïr, haïr mon corps..... Toute la famille me fait des remarques désobligeantes, extrémement blessantes, et j'en souffre terriblement. Je veux maigrir à tout prix, je passe des jours entiers sans manger, passe plusieurs heures par semaines dans les salles de sport, mais je ne perd pas un gramme...A ce moment là, je suis célibattaire et je suis persuadée que je le resterais à vie car aucun mec ne voudra "d'un gros tas dégueulasse" comme moi... Oui, ce sont les termes que j'emploie à l'époque pour me décrire....
Cette situation va durer pendant 3 ans.... Décembre 2009, un matin, en montant sur ma balance je vois l'aiguille atteindre le 70kg... Je me hais + que jamais....
Mais le lendemain, un mec, un ami proche, genre le pure beau gosse qui me paraissait réservé à un monde parallèle au mien, celui des filles belles et minces, enfin bref le mec absolument inenvisageable à mes yeux, m'avoue son attirance physique pour moi, et dans les jours qui suivent nous aurons une brève liaison...
C'est là que c'est fait le déclic: je comprends que ce n'est pas pour plaire aux autres que je veux maigrir, mais pour me plaire à moi... Je crois qu'apprendre à s'accepter c'est la plus grande étape dans la construction d'une vie de femme. C'est ce jour là que la mienne va commencer.
Décembre 2008: 70kg
Janvier 2009: 68kg
Février 2009: 66Kg
Mars 2009: 65Kg
Avril 2009: 62Kg
Mai 2009: 60Kg
Juin 2009: 59Kg
Juillet 2009: 56Kg
Aout 2009: 54Kg
Septembre 2009: 53Kg
Octobre 2009: 52Kg
Soyons franches: il n'y a pas de miracle... Je n'ai pas utilisé de "méthode miracle" ou suivis de régime précis.
J'ai lu énormément, étudié tous les régimes, et j'en ai tiré uniquement ce que je pensais pouvoir réussir à m'y tenir...
Mon régime, c'est surtout des petites astuces, et une étude appronfondie des paquets d'emballages que je vous dévoilerais petit à petit dans mon blog.
Et aujourd'hui ? Aujourd'hui je ne tente plus de perdre du poids, mais je maintient un régime alimentaire assez stricte afin de ne surtout pas à reprendre. Selon les études lues sur le net, si je tiens 6 mois sans reprendre du poids, mon poids de 52kg sera définitivement satibilisé, et je ne reprendrais pas d'aussitôt.
Commentaires
Bonjour
Un excellent article merci pour le partage de ces informations !!
Je découvre ton blog par hasard et il est magnifique
our réussir un régime. Plutôt que dépenser des fortunes en sachets vitaminés et en coach minceurs, je vous conseille d'investir dans quelques produits qui vous accompagn
Je crois que j'ai essayer tous les régimes, passant par tous les extrêmes, et alors que certaines font le "yoyo", moi je prenais mais ne perdais jamais de kilos...
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oui c'est vrai pour les 6 mois, j'ai perdu 12kilos (en deux mois j'avoue que c'est peu et pas très sain) mais je ne les ai jamais repris (ça fait 4 ans!), par contre je fais toujours attention!
mais je me laisse aller de temps en temps... ça fait toujours plaisir!
is venir voir ton blog souvent
Je crois que je vais passer lire tes astuces
Ça a l'air vraiment efficace.
A+